寒くなってきて…

益々長くなったバスタイム
でも私は大好きなこの時間を大切にしています

毎日の習慣が

一年経ち…

そして５年経ち…って

そんな風に生活習慣となって
自分の身体って自分で作り上げているんだもんね！

身体だけではなく…

自分の取り巻く世界はすべて…

結局なんやかんや言って、自分で結構選んでるんだよね～

人は努力すら、自分で選んだ努力しかしないもので…

それが傍目からみて
どんなに的外れだろうが…
遠回りだろうが…
過酷だろうが…

自分にピンときた事しかしない…
できないものです。

不思議だけど…

早々自分の本流って変えられないものです(^_^)

でもさ
やっぱりさ
素直になって
少しは取り入れて行くと、きっと何かが変わるものです(^_^)

そうそう
だから
なるべく
誰でもが、簡単にできて、結果がでることが
伝統的な習慣となって引き継がれているもんなんですね～

バスタイムも

最近、若い方々は特に、バスタブにゆっくりと浸かる習慣がなくなっているそうです

せっかく日本の伝統的な素敵な健康的な習慣なのにです

１日の中で
「ほ～～っ」と精神的にも肉体的にも緩んじゃえるバスタイムの習慣を楽しんでいますかぁ

楽しんでみてくださいましよ～

と言っても…

好きな努力しか人はしないから(笑)

俺はビールの方が余程ほ～っとするぞとかって意見もあるんだろうけど(笑)

泡したり
アロマしたり
本読んだり
音楽聴いたり

結構楽しいじょ～

身体も心もどうぞ温めてね

お背中流せませんけど～～(^_^)